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BINGOとLARGO
16時間断食
3月13日(水)

多分 私は父方のタイプだから老い先長いな・・・

覚悟したからには そろそろ体質改善しようかなと

一番簡単そうな16時間断食を始めて3週間が過ぎたところ (*^_^*)

16:8 なんて厳格な物ではなく
次の日の食事まで16時間以上空けるという ゆる断食
一先ずはオートファジーを味方に付ければいいかなと(^^ゞ

昨日はウッカリ20時間近く空けてしまい
またまたウッカリ20時半頃の紅茶に蜂蜜(糖質)を入れてしまい
・・・と 調べてみたら 断食中も蜂蜜はOKらしい (*^^)v

ということで今日のブランチは11時過ぎ
痩せるのが目的じゃないから食べたいものは何でも食べる

息子のお弁当を作った残り物(^^ゞ
これくらいご飯が多いと 胃にズッシリ来るけど
今の処 特に体調の変化は感じない。
DSCN8923.jpg
BINGOもLARGOも私に付き合わせてます。

1日3食は獣の食事、1日2食は人の食事、1日1食は仙人の食事 だとか


ふと見ると
DSCN8932.jpg
ふたりは一緒に寝るんだよね~
DSCN8935.jpg

BINGOの脚の可愛いコト (*^_^*)

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[ 健康 ]
テーマ:わんことの生活 - ジャンル:ペット
| 2019/03/14 00:35| TRACKBACK(0) | COMMENT(2) |
この記事に対するコメント

なんて可愛いんでしょうv-10
我が家は夢子が甘えるんじゃなくて新ちゃんが甘えるんですよー
こういう姿を見ると本当に幸せになります。。。
【2019/03/14 09:04】 URL | パトリシアよしえ #SocGwdp6 [ 編集]

Re: パトリシアよしえさま
コメント有難うございます♪

新ちゃん 甘えん坊ちゃんなんですね (*^_^*)

それって男の子の特徴なのかしら?
犬を見ても息子たちを見てもそんな気がしますが・・・

犬の場合はいつまでも可愛い甘えん坊ちゃんで居て欲しいです(笑)
【2019/03/21 07:24】 URL | pakaママ #- [ 編集]


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pakaママ

Author:pakaママ
1990年12月24日生まれのいぶ
2001年2月14日生まれのフラット♂SKIPPER
2009年2月3日生まれのフラット♂JACK
2015年12月25日生まれのフラット♂BINGO
2016年8月4日生まれのフラット♂LARGO

手作りご飯に手作り首輪から始まったFCRとの暮らし



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